养胃_吃什么养胃_养胃的食物_健胃,和胃,开胃,养胃食谱 -

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          养胃吃什么好?(养胃,健胃,和胃,开胃)

          养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。要让你的胃胃适度休息:美食当前适可而止,如多吃蔬果、减少油腻;早晚多喝粥;尽量减少吃糯米类制品、甜食类,以及含咖啡因的饮料、烈酒,都是为胃“减负”的好方法。恢复规律的进餐时间:即使过节,也尽可能按时进餐。尽量减少暴饮暴食的几率。胃肠疾病患者更应小心切勿暴饮暴食,或摄取大量高脂肪食物;糖尿病患者则要小心淀粉类的摄取;肾脏病病患,应注意不食用卤味、腊肉等腌制食物。
          养胃的水果/干果/蔬菜 等食物

          养胃的肉类/海鲜/水产品 等食物

          养胃的豆类/蛋奶/药材等其它 等其他食物

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