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          润肺吃什么好?(润肺,清肺,补肺)

          肺热是风热邪毒犯肺,或外感风寒入里化热导致的肺失清肃,出现恶寒、发热、咳嗽等症状。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多,气味腥臭为主要症状。肺热咳嗽是肺热的一种表现,肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候,多见于免疫力低的儿童及老人。日常饮食调理是润肺清肺的最理想方法:直接补水、空气补水、食疗补水;增强免疫力的食物有:银耳、橄榄、枇杷、无花果、百合、梨、罗汉果、川明参、北沙参、白萝卜、太子参;润肺清肺养生食谱有:银耳羹、豆浆粥、毛肚血汤、火腿冬瓜汤。

          润肺的水果/干果/蔬菜 等食物

          润肺的肉类/海鲜/水产品 等食物

          润肺的豆类/蛋奶/药材等其它 等其他食物

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