排毒_吃什么排毒_排毒的食物_解毒,排毒食谱 -

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          排毒吃什么好?(排毒,解毒)

          毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如:自由基,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。排毒解毒具体有哪些方法:中医排毒、按摩脚底排毒、刮痧、喝水排毒法、运动、早晚做腹部按摩有助排毒、喝蜂蜜水排毒、吃海带排毒等。日常生活中也有很多食物可以促进身体排毒或解毒,具体可以排毒解毒的食物有:芋头、芹菜、糙米、黑木耳、花粉、柠檬、荔枝、大白菜、苦瓜、葡萄、花草茶等。排毒还可以喝这些茶:罗汉果茶、菊花茶、普洱茶、芦荟茶、枸杞茶、艾蒿茶等。

          排毒的水果/干果/蔬菜 等食物

          排毒的肉类/海鲜/水产品 等食物

          排毒的豆类/蛋奶/药材等其它 等其他食物

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