活血_吃什么活血_活血的食物_化瘀,祛瘀,通络,通经,活血食谱 -

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          活血吃什么好?(活血,化瘀,祛瘀,通络,通经)

          活血化瘀,用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通,导致在人体某一部位或组织血行不畅,引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。活血化瘀有日常调养及中医治疗等方法,日常调理以运动和饮食调理为主,活血化瘀的食物有:葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、大白菜、芹菜、韭菜、洋葱、山药、大蒜、番茄、花椰菜、蘑菇等。

          活血的水果/干果/蔬菜 等食物

          活血的肉类/海鲜/水产品 等食物

          活血的豆类/蛋奶/药材等其它 等其他食物

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