蒜蓉粉丝蒸丝瓜_蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法_蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做 -

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          蒜蓉粉丝蒸丝瓜

          2017-08-10 17:41:43 浏览

          主胸胁疼痛 风湿痹痛 经脉拘挛 乳汁不通 肺势咳嗽 痈前程疮毒 他痈

          • 适宜人群:

            【胸痛、咳嗽多】的人群。

          • 禁忌人群:

            【脾胃虚寒】。

          蒜蓉粉丝蒸丝瓜 所需材料

          • 丝瓜300g
          • 粉丝50g
          • 4瓣
          • 2克
          • 2克
          • 鸡精少许
          • 剁椒一汤匙
          • 30ml

          蒜蓉粉丝蒸丝瓜 做法步骤详解

          【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】1

          粉丝用冷水泡5分钟。蒜剁成蓉,剁椒剁丝碎些备用。

          【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】2

          丝瓜削皮,切成约3cm的小段,用小勺在丝瓜段顶挖一个浅坑。

          【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】3

          将泡发好的粉丝铺在盘底。

          【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】4

          小火加热锅中油(一汤匙)至5成热,放入蒜蓉煸香,调入盐、糖、鸡精。

          【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】5

          将炒好的蒜蓉酿到丝瓜段的浅坑里。然后码到盘中的粉丝上。

          【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】6

          大火烧开蒸锅中的水,将盘子放入锅中,隔水蒸4-5分钟。

          【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】7

          中火加热油至6成热,放入剁椒煸香。

          【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】8

          将热油连同炒好的剁椒淋在蒸好的丝瓜上。

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