<span id="beac3dd4ee"></span><address id="bfa9995fc4"><style id="bga96f2803"></style></address><button id="bl28772ef4"></button>
                        

          菜谱 > 蒸菜 >

          柠香清蒸鲈鱼

          2017-08-10 17:41:43 浏览

          益肾安胎 补肝益脾 保护神经系统

          • 适宜人群:

            一般人群均可食用。尤其适宜【贫血、头晕、水肿】患者,【胎动不安】孕妇。

          • 禁忌人群:

            【皮肤病、长肿疮】的人忌食。

          柠香清蒸鲈鱼 所需材料

          • 鲈鱼一条
          • 柠檬一个
          • 一个
          • 半根
          • 适量
          • 白胡椒粉适量
          • 海鲜酱油适量
          • 蒸鱼豉油适量
          • 白糖适量

          柠香清蒸鲈鱼 做法步骤详解

          【柠香清蒸鲈鱼】1

          鲈鱼洗净,侧切几道口子

          【柠香清蒸鲈鱼】2

          用姜片和葱段塞进鱼的肚子里,和开口处,然后用盐抹在鱼身上

          【柠香清蒸鲈鱼】3

          取半个柠檬,将柠檬汁滴撒在鱼身上,腌制15分钟

          【柠香清蒸鲈鱼】4

          葱白切丝,当进温水里,让其自然卷曲,然后控水待用

          【柠香清蒸鲈鱼】5

          鱼上锅,大火蒸15分钟

          【柠香清蒸鲈鱼】6

          调制酱汁,白糖,白胡椒粉,蒸鱼豉油,海鲜酱油,香油

          【柠香清蒸鲈鱼】7

          蒸好的鲈鱼装盘

          【柠香清蒸鲈鱼】8

          在鱼身上摆上柠檬片

          【柠香清蒸鲈鱼】9

          然后摆上葱丝,热油淋在鱼身上,油不要过热,然后撒上枸杞点缀

          【柠香清蒸鲈鱼】10

          最后,把调制好的酱汁淋在鱼身上,即可

          【柠香清蒸鲈鱼】11

          一盘美味的清蒸鲈鱼就做好啦

          © Copyright 2018 365bet体育在线,365体育官网,365足球投注官方网站 版权所有