蒜蓉蒸虾_蒜蓉蒸虾的做法_蒜蓉蒸虾怎么做 -

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          蒜蓉蒸虾

          2017-08-10 17:41:43 浏览

          降血脂 降血压 抗菌消炎 利尿 防癌 抗衰老 牙龈出血 缓解眼疲劳

          • 适宜人群:

            一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

          • 禁忌人群:

            1.虾为动风发物,患有皮肤【湿疹,癣症,皮炎,疮毒】等【皮肤瘙痒】症者、【阴虚火旺】者忌食; 2.体质【过敏】,如患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾; 3.大量【服用维生素C】期间应避免吃虾。

          蒜蓉蒸虾 所需材料

          • 基围虾300g
          • 3瓣
          • 青红椒10g
          • 3g
          • 生抽适量
          • 白糖适量
          • 香醋适量
          • 鸡精适量
          • 胡椒粉适量
          • 适量

          蒜蓉蒸虾 做法步骤详解

          【蒜蓉蒸虾】1

          准备好食材。

          【蒜蓉蒸虾】2

          虾仁去头去除沙线,放入少许料酒和盐腌制一会,摆放整齐码盘子里。

          【蒜蓉蒸虾】3

          将蒜和姜,青椒红椒切末。

          【蒜蓉蒸虾】4

          碗内加入生抽2勺,白糖半勺,香醋半小勺,鸡精少许,胡椒粉少许,盐半小勺,清水3勺调成酱汁。

          【蒜蓉蒸虾】5

          锅置火上倒适量油,爆香蒜姜,青红椒粒。

          【蒜蓉蒸虾】6

          把爆好的蒜姜,青红椒粒均匀的撒在虾上。

          【蒜蓉蒸虾】7

          将调好的酱汁浇在虾背上。

          【蒜蓉蒸虾】8

          锅内水开后大火蒸6分钟。

          【蒜蓉蒸虾】9

          焖2分钟即可出锅撒上葱丝。

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